Consultation privée
Mes conseils d’expert pour « casser » tes blocages et te faire gagner un temps précieux dans l’atteinte de tes objectifs.
Besoin de motivation ?
Des conseils d'un expert ?
Le monde va vite, nos journées filent à 100 à l’heure. Tu aimerais prendre soin de toi et de ta santé.
Mais tu n’y parviens pas.
Tu es noyé d’informations contradictoires sur le sujet et tu n’as clairement pas le temps d’identifier les actions qui fonctionnent réellement.
Si tu es ici, c’est que tu cherches des réponses simples, rapides et directement accessibles pour faire face aux problèmes de ton quotidien :
Comment perdre quelques kilos pour être en meilleure santé ?
Comment prendre un peu de muscle sans passer 10h à la salle ?
Comment modifier ton sommeil pour amélioration ta récupération et ta concentration ?
Comment lutter contre les effets désastreux de la sédentarité ?
Comment mettre en place de nouvelles habitudes ?
Etc.
Comment démêler le vrai du faux et se nourrir d’informations fiables pour faire les choses bien et aller enfin vers l’avant ?
Je vais te faire gagner beaucoup de temps…
Je te propose de passer 1 heure ensemble en visio pour répondre à tes questions et te fournir des conseils personnalisés !
- 1h de coaching à distance,
- Une séance de travail privée (téléphone ou visio),
- Confidentialité totale,
- 0 langue de bois sur ta situation,
- Définition et analyse de ta problématique,
- Définition des actions concrètes à mener pour casser tes blocages ou atteindre tes objectifs.
OPTIMISE TON ALIMENTATION
Comprends comment optimiser ta santé métabolique et atteindre tes objectifs physiques (prise de masse, perte de poids, développement des capacités physiques…) en faisant des choix alimentaires éclairés. L’alimentation, ce n’est pas qu’une histoire de régime et de frustration.
ENTRAINE TOI DE MANIERE EFFICIENTE
Tu es pratiquant de musculation ou es tenté par cette pratique mais es complètement perdu et ne sais pas par où commencer ? Tu ne sais pas quels exercices privilégier, à quel rythme t’entrainer ? Tu ne progresses plus ? Tu manques de motivation ou d’énergie ? Pas de panique, je suis là pour t’aider.
PRENDS CONFIANCE EN TOI
Développe l’estime que tu as de toi-même pour libérer ton plein potentiel, t’assumer face aux autres, saisir les opportunités et choisir une voie qui est vraiment la tienne. Optimise ton hygiène de vie (sommeil, hydratation, mouvement, stress…) pour retrouver la santé et une vitalité physique et intellectuelle.
Cet appel ne t’engage en rien dans la prise d’un coaching par la suite.
Je réponds simplement à toutes les questions qui peuvent te travailler. Pars du principe qu’il n’y a pas de question idiote à partir du moment où elles t’empêchent d’avancer !